RANGER, UNE PRATIQUE ZEN

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Le moine et paysagiste japonais Shunmyo Masuno nous montre comment le ménage, le rangement, et toutes ces tâches du quotidien que l’on trouve souvent pesantes, peuvent nous aider à nous épanouir et à trouver du sens à notre vie.

Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.

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Ranger, c’est faire briller son cœur.

Mais par où commencer ? En toute simplicité.
On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience.
Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno nous invite plutôt à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée.

Shunmyo Masuno est un moine bouddhiste et paysagiste japonais. Il dirige le temple de Kenko-ji à Yokohama, et enseigne à l’université des Beaux-Arts Tama de Tokyo.

« Tout au long des pages de ce livre, c’est son sourire bienveillant qui accompagne » aVoir-aLire

Éditions Picquier

Parution : 03/06/2021

192 pages

Informations complémentaires

Poids 0.152 kg
Dimensions 17 × 11 × 1.2 cm

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